0
0
Ai simțit vreodată o atracție inexplicabilă față de cineva care te ignoră sau îți răspunde cu răceală? Nu ești singur! Psihoterapeutul și coach-ul Angela Nuțu explică fenomenul complex al atracției față de partenerii indisponibili emoțional, o dinamică adesea legată de trecutul afectiv, nevoia de validare și, paradoxal, de dorința de control.
Potrivit Angelei Nuțu, cercetările în domeniul neuropsihologiei arată că respingerea romantică activează aceleași regiuni din creier responsabile de motivație, recompensă și dependență. „Atunci când devenim fixați pe cineva care ne ignoră sau ne evită, comportamentul nostru începe să semene izbitor cu cel al unui dependent aflat în sevraj – devenim disperați să obținem doza, chiar dacă știm că ne face rău”, explică Angela Nuțu.
Există mai multe teorii care încearcă să explice acest fenomen. Una dintre ipoteze sugerează o predispoziție genetică spre comportamente adictive, ceea ce face unele persoane mai vulnerabile în fața respingerii, transformând-o într-o sursă de fascinație emoțională. O altă teorie se scufundă în copilărie: dacă un copil a crescut cu părinți care l-au respins, abandonat sau i-au oferit iubire condiționată, acesta va dezvolta o nevoie profundă de a „reface” povestea, sperând, inconștient, că de data aceasta finalul va fi altul, că va fi, în sfârșit, ales și iubit.
O altă perspectivă psihologică indică faptul că respingerea crește valoarea percepută a iubirii. Cu cât este mai greu de obținut, cu atât pare mai prețioasă. Obținerea afecțiunii ar fi percepută ca un trofeu, nu ca o iubire autentică.
Stilul de atașament, format în primii ani de viață, joacă, de asemenea, un rol crucial. Persoanele cu un stil de atașament anxios-dependent, care au crescut într-un climat emoțional nesigur, se tem profund de abandon. Atunci când întâlnesc pe cineva care oferă afecțiune „pe bucățele”, ajung să fie prinse în relații în care simt că trebuie să „demonstreze” că merită să fie alese.
Relațiile noastre romantice adulte sunt profund influențate de mediul familial. Dacă iubirea primită în copilărie a fost condiționată, inconsistentă sau absentă, ne putem obișnui cu ideea că iubirea trebuie mereu „câștigată”, normalizând relațiile nesănătoase.
Atracția față de cineva indisponibil emoțional nu este o întâmplare, ci, de cele mai multe ori, expresia unui conflict intern între ceea ce îți dorești și ceea ce crezi că meriți. Dacă te regăsești în acest tip de dinamică, Angela Nuțu subliniază trei aspecte esențiale:
- Stabilește clar diferența dintre atenție și interes real: Nu confunda gesturile ocazionale (un mesaj după zile de absență, un compliment rar) cu intenții reale. Acestea sunt comportamente intermitente care necesită o decizie clară, nu interpretare.
- Întreabă-te de ce accepți această poziție: În loc să încerci să înțelegi ce simte celălalt, analizează de ce îți este familiar rolul celui care așteaptă și se agață. Poate ești mai obișnuit cu incertitudinea decât cu echilibrul, iar tensiunea nu înseamnă profunzime, ci o direcție greșită.
- Alege conștient să nu mai rămâi unde trebuie să te „faci mic” pentru a fi iubit: Atracția nu justifică rămânerea într-o relație. Faptul că nu poți să nu te gândești la cineva nu înseamnă că relația are sens, ci că ai permis dorinței să îți definească valorile. O relație stabilă nu se construiește pe tensiune constantă. Este în regulă să pleci chiar și când simți confuzie, respectându-ți propriile nevoi și principii.
„Atracția față de cei indisponibili emoțional poate deveni un ciclu vicios. Înțelegerea acestor dinamici te poate ajuta să ieși din acest cerc, să te reconectezi cu nevoile tale și să alegi relații în care nu trebuie să te chinui și să te faci mic pentru a fi iubit. Adevărata libertate emoțională apare atunci când alegi conștient să nu mai rămâi într-un loc unde doar dorința și incertitudinea îți definesc relația,” concluzionează Angela Nuțu.
Angela Nuțu este Psihoterapeut, Vicepreședinte al Asociației Române de Hipnoză, având o experiență de peste 10 ani în comunicare și instruire și peste 15 ani în antreprenoriat. Este Membru Fondator al Asociației Române de Coaching, Formator acreditat ANC și Trainer acreditat NLP.
